এটা নিয়ে চিন্তা ভাবনার, গবেষণার যেন শেষ নেই।
নারীর চাহিদা যৌন পূরন করতে পেনিসের সাইজ স্ত্রীর যৌনিপথের খাপে খাপ না হলে কিছুটা ঘাটতি দেখা যায়।
কখনও নারী মুখ বুজে সহ্য করে কখনও
লাজ লজ্জা ত্যাগ করে পুরুষের কাছে অপূর্ণতার কথা জানান দেয় কেউ আবার বিকল্প উপায় অবলম্বন করে। বাংলাদেশের পুরুষের শক্ত অবস্থায় পেনিসের গড়
সাইজ ৫.৫ ইঞ্চি ১৩.৫ সেমি আর ইউরোপ আমেরিকার বিশেষ করে আফ্রিকানদের সাইজ আর একটু বেশি বড় হয়।
এখন জেনে নেওয়া যাক কি উপায়ে পেনিস বড় করা যায়
হরমোন থেরাপি
সার্জারি
এক্সারসাইজ
যাদের সেক্স হরমোন লেবেল কম থাকে তারা যদি
সঠিক মাত্রায় সেক্স হরমোন সমৃদ্ধ খাবার বা মেডিসিন নেয় তাহলে ঘাটতি পূরন হবে।
সার্জারির মাধ্যমে কিছুটা বৃদ্ধি করা যায়।
তবে কিছুটা রিস্কি।
এক্সারসাইজ নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে
তার মধ্যে কেইগেইল এক্সারসাইজ, জেলকিইন, স্ট্রেচিং অন্যতম।
আজ আমরা জন কলিন্সের পেনিস ইনলার্জমেন্ট
অব বাইবেল বইয়ের ব্যায়ামের নিয়মটা বলবো।
উনি ১৫০০০ প্লাস পুরুষের মাঝে গবেষণা করে ৯০ভাগ সাড়া পেয়েছেন, যার কোন সাইড ইফেক্ট নেই,প্রাকৃতিক উপায়।
১. প্রথমে লিঙ্গটা কুসুম গরম পানিতে মিনিট দুয়েক ভিজিয়ে নিন।তারপর গরম আরামদায়ক কাপড় দিয়ে মুছে দুই মিনিট চেপে ধরে রাখুন,এতে করে লিঙ্গের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পাবে।
২.প্রথমে হাতে জেল বা ম্যাসেজ লুব মেখে নিন,ভ্যাসলিন হলেও চলবে।
লিঙ্গকে নীচের দিকে টানুন ৪০ সেকেন্ড ধরে রাখুন, হালকা চাপ দিয়ে বেশি দিবেন না।
৩.লিঙ্গকে উপরের দিকে টানুন, ৪০ সেকেন্ড ধরে রাখুন।
৪.এবার ডানে টানুন ৪০ সেকেন্ড ধরে রাখুন।
৫.বামে টানুন,৪০ সেকেন্ড ধরে রাখুন।
৬. চারদিকে রোটেশন করুন,৪০ সেকেন্ড ধরে
দুই মাস করুন। এভাবে করলে ২-৬ ইঞ্চি পর্যন্ত বৃদ্ধি সম্ভব। এটার রিভিউ অনেক ভাল।
আর দেরি নয়,আজ থেকেনশুরু করে দিন।
কৃতজ্ঞতায়: ডা.এস.আর খান